ФОТОСТАРЕНИЕ, ФОТОПОВРЕЖДЕНИЕ КОЖИ.
Мало кто задумывается о том, что ультрафиолетовое излучение может быть не только полезным, но и очень опасным. Не стоит забывать, что загар- не показатель здоровья кожи, а следствие ее повреждения ультрафиолетовыми лучами, от которого она старается защититься, вырабатывая меланин.
Известно, что люди перенесшие повторяющиеся ожоги после чрезмерного загорания или долгого нахождения под палящими лучами солнца, выглядят намного старше своих лет.
В упрощенном виде механизм фотоповреждения выглядит так: УФО стимулирует образование в коже активных форм кислорода, так называемых свободных радикалов, которые вызывают сразу несколько эффектов:
*они повреждают мембраны клеток, в результате чего происходит выход в межклеточное пространство биологически активных веществ- гистамина, серотонина, ферментов и др.
*развивается воспалительная реакция кожи - солнечный ожог
*постепенно формируется гиперкератоз - повышенное ороговение клеток эпидермиса.
УФ лучи спектра А реже вызывают ожог, но проникают в более глубокие слои дермы, повреждают структуру ДНК, это ведет к нарушению синтеза белков, а именно замедляется образование коллагена, разрушаются уже имеющие коллагеновые волокна, а как мы знаем коллаген это кожный каркас.
ПРИЗНАКИ ФОТОСТАРЕНИЯ:
Гиперкератоз - утолщение рогового слоя. Кожа неровная, тусклая, шероховатая
Эластоз - кожа приобретает морщинистый вид, теряет упругость и эластичность
Гиперпигментация - нарушается пигментация
Телеангиэктазии (расширенные кровеносные капилляры) и стойкая эритема (покраснение)
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ФОТОСТАРЕНИЕ:
*если у вас светлая, чувствительная кожа - принимайте солнечные ванны только в тени
*не оставляйте детей до 5 лет на открытом солнце
*не находитесь на открытом солнце с 11 до 16 часов
*пользуйтесь солнцезащитными средствами, максимально закрывайте от солнца участки кожи, наиболее часто ожогам.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГАХ:
Так как ожог приводит к обезвоживанию, необходимо обильное питье. Для облегчения болезненных ощущений можно применить влажные обертывания. Быстрый противовоспалительный эффект дают кремы и лосьоны с пантенолом, витамином С. Витамин С эффективно уменьшает воспалительные явления, приостанавливает дальнейшее повреждение клеток, а так же обладает восстанавливающим действием, так как учавствует в обменных процессах. Можно использовать молочные и кисломолочные продукты: наносить каждый час кефир, йогурт (без добавок) или молоко. Протеины содержащиеся в этих продуктах, препятствую потере влаги и способствуют восстановлению кожи.
